Feira Verde 2009 e 3ª Prova de Sopas da E.B.I. de Montargil.
Visite a Escola Básica Integrada de Montargil no dia 27 de Março, entre as 10 e as 15 horas e veja o que temos para lhe oferecer!
Venha à Feira Verde! Não se arrependerá!
quarta-feira, 25 de março de 2009
Feira Verde 2009
Conforme previsto no Plano Anual de Actividades do Agrupamento de Escolas de Montargil, realizar-se-á no próximo dia 27 de Março, entre as 10 e as 15 horas, na Escola Básica Integrada de Montargil, uma grandiosa Feira Verde. Esta actividade, desenvolvida no âmbito da preservação ambiental, da promoção e educação para a saúde e da valorização do Mundo Rural envolverá toda a comunidade educativa e estará aberta à comunidade envolvente.
Espera-se que a Feira Verde 2009, à semelhança do que aconteceu nos últimos anos lectivos, seja um grande sucesso.
Durante o evento poderá comprar diversos produtos do Mundo Rural, visitar exposições de trabalhos, assistir a diversas actividades culturais e de divertimento, participar na 3ª Prova de Sopas da E.B.I. de Montargil, etc.
Visite a Feira Verde e deixe-se surpreender com o que lhe oferecemos!...
Espera-se que a Feira Verde 2009, à semelhança do que aconteceu nos últimos anos lectivos, seja um grande sucesso.
Durante o evento poderá comprar diversos produtos do Mundo Rural, visitar exposições de trabalhos, assistir a diversas actividades culturais e de divertimento, participar na 3ª Prova de Sopas da E.B.I. de Montargil, etc.
Visite a Feira Verde e deixe-se surpreender com o que lhe oferecemos!...
sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
Comemoração do Dia do Não Fumador
Professores de Educação Física e Ciências Naturais desenvolveram actividades conjuntas e comemoraram o Dia do Não Fumador.
terça-feira, 18 de novembro de 2008
Dia do Não Fumador (17 de Novembro)
No Dia do Não Fumador, estas foram algumas das mensagens dos professores de Educação Física Júlio Pratas e Susana Estriga.
sexta-feira, 14 de novembro de 2008
A Diabetes
O que é a diabetes?
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A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia.
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Quem está em risco de ser diabético?
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A diabetes é uma doença em crescimento, que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo e em idades mais jovens. No entanto, há grupos de risco com fortes probabilidades de se tornarem diabéticos:
- Pessoas com familiares directos com diabetes;
- Homens e mulheres obesos;
- Homens e mulheres com tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
- Mulheres que contraíram a diabetes gestacional na gravidez;
- Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas.
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Quais são os sintomas típicos da diabetes?
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Nos adultos - A diabetes é, geralmente, do tipo 2 e manifesta-se através dos seguintes sintomas:
- Urinar em grande quantidade e muitas mais vezes, especialmente durante a noite (poliúria);
- Sede constante e intensa (polidipsia);
- Fome constante e difícil de saciar (polifagia);
- Fadiga;
- Comichão (prurido) no corpo, designadamente nos órgãos genitais;
- Visão turva.
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Nas crianças e jovens - A diabetes é quase sempre do tipo 1 e aparece de maneira súbita, sendo os sintomas muito nítidos. Entre eles encontram-se:
- Urinar muito, podendo voltar a urinar na cama;
- Ter muita sede;
- Emagrecer rapidamente;
- Grande fadiga, associada a dores musculares intensas;
- Comer muito sem nada aproveitar;
- Dores de cabeça, náuseas e vómitos.
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É importante ter presente que os sintomas da diabetes nas crianças e nos jovens são muito nítidos. Nos adultos, a diabetes não se manifesta tão claramente, sobretudo no início, motivo pelo qual pode passar despercebida durante alguns anos.
Fonte de informação: http://www.portaldasaude.pt
Para uma vida mais saudável, faça uma alimentação equilibrada, pratique exercício físico e consulte regularmente o seu médico de família!
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A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia.
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Quem está em risco de ser diabético?
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A diabetes é uma doença em crescimento, que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo e em idades mais jovens. No entanto, há grupos de risco com fortes probabilidades de se tornarem diabéticos:
- Pessoas com familiares directos com diabetes;
- Homens e mulheres obesos;
- Homens e mulheres com tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
- Mulheres que contraíram a diabetes gestacional na gravidez;
- Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas.
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Quais são os sintomas típicos da diabetes?
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Nos adultos - A diabetes é, geralmente, do tipo 2 e manifesta-se através dos seguintes sintomas:
- Urinar em grande quantidade e muitas mais vezes, especialmente durante a noite (poliúria);
- Sede constante e intensa (polidipsia);
- Fome constante e difícil de saciar (polifagia);
- Fadiga;
- Comichão (prurido) no corpo, designadamente nos órgãos genitais;
- Visão turva.
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Nas crianças e jovens - A diabetes é quase sempre do tipo 1 e aparece de maneira súbita, sendo os sintomas muito nítidos. Entre eles encontram-se:
- Urinar muito, podendo voltar a urinar na cama;
- Ter muita sede;
- Emagrecer rapidamente;
- Grande fadiga, associada a dores musculares intensas;
- Comer muito sem nada aproveitar;
- Dores de cabeça, náuseas e vómitos.
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É importante ter presente que os sintomas da diabetes nas crianças e nos jovens são muito nítidos. Nos adultos, a diabetes não se manifesta tão claramente, sobretudo no início, motivo pelo qual pode passar despercebida durante alguns anos.
Fonte de informação: http://www.portaldasaude.pt
Para uma vida mais saudável, faça uma alimentação equilibrada, pratique exercício físico e consulte regularmente o seu médico de família!
Dia Mundial da Diabetes
O Agrupamento de Escolas de Montargil comemorou hoje, dia 14 de Novembro, o Dia Mundial da Diabetes. Neste âmbito, foi distribuída informação pela comunidade educativa, os alunos da turma A do 9º ano elaboraram e apresentaram um pequeno texto na Rádio da Escola e a Sra. Enfermeira Ana Maria Mendes efectuou uma Sessão de Esclarecimento sobre a diabetes, a medição da glicemia e a alimentação do diabético.
Aqui ficam algumas fotografias:
A Sra. Enfermeira recorreu às novas tecnologias para dinamizar as suas actividades e foi bem sucedida.
Todos estiveram muito atentos às informações transmitidas.
Aqui ficam algumas fotografias:
A Sra. Enfermeira recorreu às novas tecnologias para dinamizar as suas actividades e foi bem sucedida.
Todos estiveram muito atentos às informações transmitidas.
quinta-feira, 16 de outubro de 2008
Dia Mundial da Alimentação
Hoje, dia 16 de Outubro, comemora-se o Dia Mundial da Alimentação.
Esta comemoração, que teve início em 1981, é actualmente celebrada em mais de 150 países para consciencializar as populações sobre questões relacionadas com a alimentação.
Em Portugal são muitas as entidades que comemoram o Dia Mundial da Alimentação. O Agrupamento de Escolas de Montargil é uma delas.
No âmbito das referidas comemorações os alunos desenvolveram diversos trabalhos que foram expostos para toda a comunidade escolar, foi lida informação alimentar em todas as turmas, a rádio da escola dedicou algum tempo à passagem de informação alimentar, o almoço no refeitório da escola foi melhorado e deu a oportunidade de escolha de frutas e sopas, foi possível provar uma pizza saudável.
Esta comemoração, que teve início em 1981, é actualmente celebrada em mais de 150 países para consciencializar as populações sobre questões relacionadas com a alimentação.
Em Portugal são muitas as entidades que comemoram o Dia Mundial da Alimentação. O Agrupamento de Escolas de Montargil é uma delas.
No âmbito das referidas comemorações os alunos desenvolveram diversos trabalhos que foram expostos para toda a comunidade escolar, foi lida informação alimentar em todas as turmas, a rádio da escola dedicou algum tempo à passagem de informação alimentar, o almoço no refeitório da escola foi melhorado e deu a oportunidade de escolha de frutas e sopas, foi possível provar uma pizza saudável.
Seguidamente apresentamos a reportagem fotográfica do evento.
Houve uma exposição de trabalhos.
Houve quem aproveitasse para tirar fotografias.
Houve quem apresentasse a fruta que tinha.
Existiram alguns assaltos descarados à Roda dos Alimentos.
Na rádio não faltou informação.
No refeitório a curiosidade foi grande!
Não faltaram sopa e saladas.
A pizza saudável tinha um óptimo aspecto.
Todos comeram.
Não sobrou nada!
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