Comemoração do Dia do Não Fumador

Professores de Educação Física e Ciências Naturais desenvolveram actividades conjuntas e comemoraram o Dia do Não Fumador.

Dia do Não Fumador (17 de Novembro)

No Dia do Não Fumador, estas foram algumas das mensagens dos professores de Educação Física Júlio Pratas e Susana Estriga.

A Diabetes

O que é a diabetes?
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A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos. À quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando esta aumenta diz-se que o doente está com hiperglicemia.
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Quem está em risco de ser diabético?
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A diabetes é uma doença em crescimento, que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo e em idades mais jovens. No entanto, há grupos de risco com fortes probabilidades de se tornarem diabéticos:
- Pessoas com familiares directos com diabetes;
- Homens e mulheres obesos;
- Homens e mulheres com tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
- Mulheres que contraíram a diabetes gestacional na gravidez;
- Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas.
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Quais são os sintomas típicos da diabetes?
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Nos adultos - A diabetes é, geralmente, do tipo 2 e manifesta-se através dos seguintes sintomas:
- Urinar em grande quantidade e muitas mais vezes, especialmente durante a noite (poliúria);
- Sede constante e intensa (polidipsia);
- Fome constante e difícil de saciar (polifagia);
- Fadiga;
- Comichão (prurido) no corpo, designadamente nos órgãos genitais;
- Visão turva.
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Nas crianças e jovens - A diabetes é quase sempre do tipo 1 e aparece de maneira súbita, sendo os sintomas muito nítidos. Entre eles encontram-se:
- Urinar muito, podendo voltar a urinar na cama;
- Ter muita sede;
- Emagrecer rapidamente;
- Grande fadiga, associada a dores musculares intensas;
- Comer muito sem nada aproveitar;
- Dores de cabeça, náuseas e vómitos.
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É importante ter presente que os sintomas da diabetes nas crianças e nos jovens são muito nítidos. Nos adultos, a diabetes não se manifesta tão claramente, sobretudo no início, motivo pelo qual pode passar despercebida durante alguns anos.

Fonte de informação: http://www.portaldasaude.pt


Para uma vida mais saudável, faça uma alimentação equilibrada, pratique exercício físico e consulte regularmente o seu médico de família!

Dia Mundial da Diabetes

O Agrupamento de Escolas de Montargil comemorou hoje, dia 14 de Novembro, o Dia Mundial da Diabetes. Neste âmbito, foi distribuída informação pela comunidade educativa, os alunos da turma A do 9º ano elaboraram e apresentaram um pequeno texto na Rádio da Escola e a Sra. Enfermeira Ana Maria Mendes efectuou uma Sessão de Esclarecimento sobre a diabetes, a medição da glicemia e a alimentação do diabético.

Aqui ficam algumas fotografias:

A Sra. Enfermeira recorreu às novas tecnologias para dinamizar as suas actividades e foi bem sucedida.

Todos estiveram muito atentos às informações transmitidas.

Alguns adultos tiveram medo do teste da glicemia e fecharam os olhos!

Outros até queriam fugir!

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Atenção!

A próxima comemoração é já na segunda-feira, dia 17 de Novembro. Trata-se do Dia do Não Fumador.